Con l'unica esclusione del corso per i ragazzi (Jiu-Jitsu 4 Kids..che fissa la sua data d'inizio martedì 15 settembre!!), lunedì 31 agosto riprendono gli allenamenti presso la sede centrale di MILANIMAL in Via Mestre, 7 a Milano..gli orari anche per quest'anno restano gli stessi:
- Lun. 13,00 - 14,00 (Jiu-Jitsu) | 20,00 - 21,30 (Jiu-Jitsu)
- Mar. 17,30 - 18,30 (Jiu-Jitsu 4 Kids) | 19,00 - 20,00 (M.O.S.T.) | 20,00 - 21,30 (Jiu-Jitsu)
- Mer. 13,00 - 14,00 (Jiu-Jitsu) | 20,00 - 21,30 (Jiu-Jitsu)
- Gio. 17,30 - 18,30 (Jiu-Jitsu 4 Kids) | 19,00 - 20,00 (M.O.S.T.) | 20,00 - 21,30 (Jiu-Jitsu)
- Ven. 13,00 - 14,00 (Jiu-Jitsu) | 20,00 - 21,30 (Open Mat)
- Sab. 13,30 - 15,00 (Jiu-Jitsu)
Le lezioni seguiranno sempre lo stesso schema espositivo: una presentazione iniziale sulla sequenza tecnica della settimana, una serie di esercizi propedeutici, lo studio della tecnica e lo sparring..nessuna di queste parti può esistere singolarmente..la prima serve ad evidenziare i princìpi e la biomeccanica, la seconda ad avvicinare in modo graduale e progressivo anche l'ultimo dei praticanti al movimento, la terza ad approfondire il movimento stesso nel contesto sportivo/agonistico e l'ultima a testare il proprio livello di comprensione!!
Come tutti gli anni le lezioni sono aperte a chiunque: agonisti, amatori o semplici appassionati..ad esclusione delle lezioni targate M.O.S.T. (Milanimal Old School Training) che da quest'anno vedranno i partecipanti vestire d'obbligo il kimono per una lezione intensissima di un'ora soltanto..metà del tempo verrà sempre dedicato alla lotta in piedi - uchikomi e randori - senza nessun tipo di spiegazione tecnica..mentre il resto sarà occupato da una miscela "asfissiante" di jiu-jitsu drills e esercizi di condizionamento fisico..ovviamente è una lezione che io personalmente mi sento di consigliare solo agli agonisti o a chi si sente in grado di sopportare una mole di lavoro intenso!!
Buon lavoro e buon anno di pratica sportiva a tutti..
Arrivederci sulla materassina..
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